أخبار العالم
الطحينة من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية نتيجة لما تحتوى عليه من عناصر وفيتامينات هامة لجسم الإنسان، فهى غنية بفيتامين ب وهـ، وأيضا غنية بالفسفور والحديد والكالسيوم والبروتين ومضادات الأكسدة، ولذا عليك مشاهدة هذا الفيديو للتعرض على أهمية وفوائد الطحينة، وذلك وفقا لموقع ” livestrong”.
فوائد الطحينة
– هامة لمرضى الأنيميا لأنها غنية بالحديد فتساهم فى علاجها
– الحد من ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم
– تقليل الإصابة بمرض السرطان لأنها غنية بمضادات الأكسدة
– تطهير الجسم والحد من تراكم السموم داخله
– الحفاظ على صحة القلب والحد من التعرض للمشاكل الصحية
– تساهم فى الحد من ارتفاع ضغط الدم
-تقليل الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم.
